光の道

ホワイトブラザーフッドの導師との対話

自らのオーリックフィールド、およびあなたの意識の全体性、自我と外部を規定する枠を取り除くには、プラーナを取り入れるための瞑想をおこなう必要があります。プラーナとは、次元境界を超越したエネルギー形態であり、オルゴンエナジーともよばれています。
次元境界を超えるための瞑想の基本的なツールは、呼吸です。深いゆったりとした呼吸を肉体の背骨に沿ってはしるクンダリーニを基幹として行うこと。そして各チャクラのエネルギーをあなたの自意識につなぐことが基本となります。
呼吸については第一チャクラから第二チャクラを基盤として、この部位のエネルギーを吐く息とともに出し切り、そしてあらたな酸素を取り込む。これを１５分 から３０分ほど繰り返し、その後、左の鼻腔を指で押さえ、右の鼻腔だけで呼吸を数回行い、こんどはこの逆のパターンを繰り返す。そしてふたたび鼻と口によ る深い呼吸を繰り返し、各チャクラに順番に意識の焦点をあわせていきます。このとき目を閉じ、眉間のサードアイチャクラを両目でみつめてみてください。

この呼吸法により、あなたという存在は現在の意識の境界を超えて拡大することができるのです。
瞑想はあなたがたに忘れていた内なる声との回路を再生させ、これからより強いエネルギーとなるセントラルサンからの光のコードをよみとるための重要な通路となるのです。

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